Zagłębiłem się trochę w temat i doczytałem, że białka nie musi być dużo bo ketony właśnie ochraniają białka ciała przed katabolizmem, a jak jest dużo to można się z ketozy wyprowadzić bo wątroba zacznie zamieniać aminokwasy na cukier w procesie glukoneogenezy. Z logicznego punktu widzenia i tego czego się do tej pory udało mi nauczyć na dietetyce [...]
[...] dywagowac nad pewnymi roznicami ale maja one drugorzedny wplyw.. mozna to przedstawic t*x=y gdzie t => ilosc tygodni x => dawka anabolika y => osiagniety przyrost jak to wyglada w praktyce: 6tyg * 10mg metanabolu = +3kg /po zejsciu wody 3tyg * 20mg metanabolu = +3kg /po zejsciu wody wiecie o so chossi - jakbysmy nie rozpisali pewnej [...]
[...] spraw :) Do rzeczy wg. mnie zapotrzebowanie jest w porządku, ale to sucha matematyka... radzę zważyć się jutro rano, przed śniadaniem pomierzyć obwody i sprawdzić za tydzień jak sytuacja wygląda :) i dopiero wtedy zależnie od wyniku można się określić czy jest w porządku Co do ważenia, to nie jest tak, że MUSI BYĆ na czczo, ale tak jest [...]
Przeczytaj to co dała Ruda, dodatkowo wstaw ankiete ze zdjeciami(najlepiej zobacz jak w innych tematach to wyglada. Dziewczyny wtedy pomoga, ale pamietaj że ty musisz dać coś z siebie bo jak narazie z twoich odpowiedzi wynika że jestes negatywnie nastawiona do wszytskiego.A to musi sie zmienic. Powodzenia życze. Zmieniony przez - raww w dniu [...]
[...] mi się, że Burneice zaczynało brakować tlenu, bo dużo pracował. Po pierwszej rundzie byłem zadowolony, ale w drugiej dałem się zaskoczyć. A czy Burneika zadał ci w ogóle jakiś mocny cios? Oczywiście. Gdybyś zobaczył, jak po walce wygląda moja głowa, to byś się przekonał, że kilka ciosów przyjąłem. Kilka razy trafił mnie też w tył głowy.
[...] podnoszenie ciężarów.Obecnie waze 71 kg przy wzroscie 170 nie jestem gruba i mam zbite ciało,ale chciałabym byc bardziej,miec wiecej i ładniej.Mam problem poniewaz nie wiem jak mam sie zabrac za mocna redukcje.Nie chodzi mi tu o wygladanie ładnie w bikini wole chodzic w dresie;)Chciałabym naprawdę miec wyrzeźbione ciało.Obecnie cwicze w domu [...]
Jesli chca cię z kat. C i uprawinieniami na wysokie napięcie do ZSW bankowo w jakiejs kompani remontowej czy coś w tym rodzaju. Pamiętaj że obecnie ZSW wygląda wszędzie tak samo służby i rejony to podstawa 9 miechów odbębnisz i jak Ci się dalej MON będzie podobał to dostanie się na zawodowego nie będzie problemem bo wakatów pełno.Chodz jako [...]
To czego sam się uczył i jak walczyl nie przypominało obecnego shotokanu. Owszem, pierwowzór shotokanu różni się od tego, jak styl wygląda obecnie. Ale problem w tym, że Funakoshi nie słynął ze staczania i wygrywania walk Oyama, Kano, Ueshiba-wszyscy rekrutowali uczniów dzięki sławia jaka ich otaczała-sławie świetnych fighterów, wygrywających [...]
[...] + 20mg Nolvadexu Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni 12-21 50mg Clomidu + 20mg Nolvadexu W powyższym cyklu możemu zastąpić Testosteron - Windstolem Depot lub jak ktoś woli tabletkami stanazololu ok. 30-50mg dziennie. Ja wlasnie mialem problem z zalatwieniem propa wiec wzialem winstrol. Myslalem ze nie bedzie problemow :) co prawda [...]
siema.myśle że lepiej jak skonczysz najpierw tego massa bo to sie jednak trochę gryzie co do thermo to testowałem i pózniej l-karnityne treca na mnie lepiej wypadła l0karnityna ale jak wolisz:) co do carbo to ja bym jednak nie brał...to tyle ode mnie:) udanej redukcji, swoją drogą 8kg to sporo:)ciekaw jestem jak to wszystko wygląda:)
Jak już wyżej zostało wspomniane to nic się nie stanie jak raz na czas napijesz się trochę alkoholu i nic sie nie stanei jak raz na czas puszcza ci hamulce, jesteśmy tylko ludzmi więc raz na czas wypada się napić pzy okazji a to od nas zalezy jak to picie wygląda.Kolejna sprawa to tak jak kolega wyżej dodam że jeśli to jest twój pierwszy [...]
Tak jak wyżej, każdy przypadek jest inny. Ćwiczenia są dobierane przez specjalistę indywidualnie, szczególnie na początku trzeba uważać na przeszczep, aby go nie rozciągnąć lub zerwać ponownie. Mam znajomego który za wcześnie przeskakiwał "poziomy" rehabilitacji i teraz ma mały problem z operowanym kolanem, mianowice zbiera mu się woda po większym [...]
Po pierwsze: bardzo smiesznie to wyglada jak o takich rzeczach typu "mam szanse na kariere olimpijska" powaznie wypowiadaja sie wielcy miszczowie z forum. Po drugie, swiatowej klasy muzyk (niestety nie pamietam jaki) powiedzial cos takiego: 90% do ciezka praca, 9% to szczescie, pozostaly 1% to tak zwany talent. Mysle, ze te slowa odnosza [...]
[...] co dwa dni ( czyli w czasie kiedy mam dwa dni wolne po nocy) a w skali tygodnoia dobijam wszystko na tip top . Czy tak bedzie dobrze?? Oczywiscie nie dodaje posilkow spoza listy bo to bez sensu tylko tak jak napisal domer biore nastepny z listy bo i tak bede spal jak przyjdzie na niego pora. Chyba bedzie dobrze przynajmniej w teori wyglada ok .
mam swoj "notes" w profilu .. straszne... mam swoje zdanie .. nie kracze jak kazdy w grupie... jakos nie czulem tego wszendovbylskiego smiechu :).... z reszta,, panie gimnazjum.. mozesz myslec ,ze masz racje.. mi to obojetnie.. tyle w temacie :) co do pytania.. nie wiesz co masz pod loginem(a moze nie rozumiesz slowa login??) co do tego [...]
jeśli masz jakoś sensownie ustawione stojaki do wyciskania to nie ma mowy o problemach z odłożeniem sztangi po wyciskaniu, jeśli nie dasz rady i sztanga ci zostanie na klacie to ja kulasz-odruch raczej instynktowny. Z przysiadami mi sie jeszcze nie zdarzyło, ale z wyciskaniem zza karku juz tak, ale zawsze jesteś w stanie wykrzesać na tyle siły [...]
no tak z ww ale ona procz mięsni są tez magazynowane w wątrobie np. a co do kreatyny to jak to wygląda skoro organizm np jest w stanie zaopsorbować 100gr kreatyny i juz po wysyceniu ta kreatyna jest tracona o 0,03gr/kg to gdzie ta nadwyz. jest magazynowana tez w retikulum? Czy to jest mniej wiecej jak miętas napisał ze sie rościąga jak kondom?
Witaj. Trudno tak naprawdę wskazać jednoznacznie gdzie może leżeć przyczyna tego że skóra jak gdyby zmienia swój koloryt. Może trzeba tutaj szukać problemu natury autoimmunologicznej być może jesteś na coś uczulony i pojawiają się tego typu zmiany skórne. Lub też jest to po prostu twój typowy Wygląd skóry i nie jest to żadna negatywna przypadłość. [...]
Maj-Konkurs Sportowa Sylwetka - Wouej
